Coaching

„Du kannst etwas verändern – jeden Tag und zu jeder Zeit.“
(Jane Goodall)

Wirkungsweise

Coaching hat zahlreiche positive Effekte. Es gibt neue Perspektiven sowie Klarheit und hilft, Entscheidungen zu treffen, zu priorisieren und Strategien zu entwickeln, um lösungsorientierter handeln zu können sowie Krisen zu meistern. Im beruflichen Kontext kann durch die Entfaltung persönlicher Potenziale eine Leistungssteigerung und erhöhte Stressresilienz hervorgerufen werden. Auch die Optimierung der Kooperations-, Team- und Kommunikationsfähigkeit kann ein wichtiges Ziel des Coachings sein. Insgesamt trägt Coaching dazu bei, die Zufriedenheit im Privat- sowie Berufsleben zu steigern, um ein Leben in Balance führen zu können.

Ablauf

Rahmenbedinungen

Coaching-Selbstcheck

Bestätigen Sie mindestens eine der aufgeführten Beispiel-Aussagen mit JA, dann könnte Ihnen ein Coaching (manchmal genügt schon eine Sitzung, um eine Veränderung herbeizuführen) helfen.

Ich befinde mich in einer Krise und möchte diese bewältigen.
Ich habe das Gefühl, dass mein Leben (Arbeitsleben und/oder Privatleben) aus der Balance geraten ist/sind.
Ich gerate immer wieder in dieselben Konflikte.
Mir fällt es schwer, mich zu fokussieren.
Ich empfinde nur noch selten Lebensfreude.
Ich bin zunehmend unzufrieden und gereizt.
Die Kommunikation mit anderen Menschen und mir selbst gelingt nicht zuverlässig.
Ich kann mich nicht mehr auf meine Intuition verlassen.
Ich fühle mich häufig gestresst und/oder überfordert.
Entspannung fällt mir schwer.
Die Organisation meines Lebens oder einzelner Lebensbereiche fällt mir schwer.
Ich gestalte mein Leben nicht aktiv, sondern fühle mich fremdbestimmt durch äußere Umstände, andere Menschen usw.
Mir fällt es schwer, meine Ziele zu definieren und/oder zu erreichen.
Ich kann meine persönlichen Ressourcen und Stärken nicht nutzen.
Ich hänge immer wieder in „Grübelschleifen“ fest.
Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal richtig glücklich und zufrieden war.
Mich beschäftigt schon länger ein Thema/Problem, für das ich keine Lösung finde.
Mir fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen.

Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!